ياالهي….!! كل هذه القذارة تحت جلدك ياجدع؟

هل جربت الساونا الفنلندي؟

 

 اقصد الساونا الأصلية في الغابة بالنار الحية وقودها الخشب وليس جهاز كهرباء مثل الفنادق.

تجلس حضرتك في غرفة خشبية صغيرة عاريا طبعا ومعك باشكير لتتغطي به, لو أول مره تقعد في الساونا الفنلندي ومكسوف أنك عريان أطمنك واقول لا تقلق لانك سريعا سوف تنسي أسمك وتطبق المقوله الشهيره { لكل امرئ منهم يومئذ شأن يغنيه }

 

لو أصحاب الساونا لطفاء معك ستكون درجه الحرارة 78 مئوية في البداية حتي لا تأخذ صدمة كبيرة(قارن درجه الحرارة في الصيف اذا وصلت 44 درجة مئوية)

 ولكن بعد قليل تبدأ درجه الحرارة في الارتفاع بعد القاء الاخشاب في الفرن الذي يحترق امامك ويصدر منه بخار ساخن يغطي المكان

 

أنت مصدوم وخائف ودرجه الحرارة المرتفعة تصيبك بضيق التنفس وتريد أن تخرج فورا ولكن الفضول يجعلك تستمر وأيضا الزوق والأدب أن لا تترك مضيفيك الذين فعلوا كل ذلك من أجلك حتي تتمتع بالساونا الفنلندي

تتماسك وتجلس معهم وتتمني أن ينتهي الموضوع سريعا

 

فجأه يحدث شئ غريب……شخص يأخذ مغرفة كبيرة ويملأها بالماء ويلقي بالماء علي الجمر المشتعل وفورا تزداد كثافه البخار بشكل مخيف ويلسع جسمك لهيب مرعب

تحولت ذرات البخار الي ملايين المسامير الملتهبة التي تلسع جسمك وعيناك والهواء يحتبس في صدرك

المضيف يلاحظ ذلك عليك ويقول hyvaa (حسنا بالفنلندي) ويطمئنك بكلمات هادئة بان ذلك مفيد جدا للجسم وانك سوف تستمتع بذلك لا تقلق ابدا

الامور تسير بشكل سئ بالنسبه لك لانك تتعرض لضغط نفسي كبير: درجه الحرارة تزداد لدرجات مخيفه 85 ..86..البخار كثيف وأنت لاتفهم جيدا مايحدث…التنفس ثقيل والهواء محتبس…ياتري متي ينتهي هذا العذاب

 

المضيف الهادئ يبدأ في الكلام معك لتلطيف الجو قليلا ويقول لك هل تلاحظ ما يجري في جسمك؟ انظر الي جلدك وتحسس عليه…..تضع يدك اليمني علي زراعك اليسري وتكتشف أن العرق الذي يتصبب منك عبارة عن خليط من الدهون والاوساخ  رغم أنك تستحم كل يوم بصابونة لوكس  وتستخدم الليفه البلدي الطويله ولكن الساونا أخرجت مافي داخل جلدك……الساونا فتحت المسام وأخرجت الدهنيات والبكتريا التي لم تكن ظاهرة علي السطح..تنظيف عميق داخل البشرة…

 

بفضول تدعك جلدك بظفرك وتكتشف الحقيقة

 

 طبقه رمادية اللون من الاوساخ تظهر في اصابعك….ياالهي…… كل هذه القذارة كانت تحت جلدك؟ داخل جسمك؟ داخل المسام؟

 كل هذه السموم التي لم يكن يراها أحد ولكنها موجودة والساونا الفنلندي أظهرتها واضحة لك قبل غيرك

 

المضيف يخبرك أنه من الممكن أخذ دش مياه لازالة الاوساخ وتلطيف الجسم قليلا والعودة سريعا لاكمال الساونا وأنت تفرح جدا بالاقتراح وتقفز خارجا

بعد الدش تشعر بالانتعاش وينكسر حاجز الارتباك والخوف قليلا

 ونبدا في القاء الاخشاب  من جديد والقاء الماء علي الجمرات

ولكن هذه المرة بدون دلع  ودرجة الحرارة تقارب درجه غليان الماء

مغرفة المياة لاتتوقف عن القاء الماء علي الجمر والبخار الملتهب يحيط بجسمك مثل كره نار والمضيف يصرخ الان   terve terve

أول مره تحس أن عقلك ينصهر وقلبك في أحشائك يسيل من أرتفاع درجة الحرارة ….لا تستطيع التفكير بصفاء وبدأت تدخل في حاله انعدام وزن

 

فجأه تسمع أغرب أقتراح ممكن لمخلوق أن يسمعه ….بل انه ليس اقتراح أنه شبه أمر من مضيفك………. يقول الرجل يجب علينا ان نلقي باجسادنا في البحيرة شبه المتجمدة ذات المياة الباردة جدا

 

هل انت في برنامج الكاميرا الخفية؟

 

هل أصيب المضيف بالجنون بعد ان تعرض لهذه الحرارة فترة طويلة؟

 

يجب علينا ان نلقي باجسادنا في البحيرة شبه المتجمدة

 

كالفأر المبلول تخرج من الساونا وتسير في طريق قصير للبحيرة ودرجة الحرارة تحت الصفر وانت ترتجف من الخوف والبرد

يجري الرجل ويلقي بنفسه في الماء ويخرج صارخا من الاثارة والفرح

 

 في لحظة ضعف او لحظة قوة (سميها كما تريد) القيت بنفسك في المياه المجمدة

 

لو كان هناك كلمات لوصف الصدمة لكتبناها

 

اتركك في خيالك تفكر

 

ولكن اؤكد لك اني أعشق الساونا الفنلندي وأستمتع بنظافة الجسم والروح بعد الجلوس في فرن البخار المشتعل والقفز في الجليد

 

 

 

 

 

 

 

 

السلم المؤدي للفريزر

 

 

 

 

 

الساونا الاصلية في الغابة

 

 

طريق الفريزر

 

يقول الدكتور محمود رسلان، استشارى الصحة والطب البديل بجامعة القاهرة: ” تساعد السونا على تنشيط عضلة القلب من خلال رفع درجة حرارة الجسم، وبالتالى رفع معدل نبض القلب، والنتيجة تنشيط الدورة الدموية فى الجسم. ويعرف أن السونا تزيد معدل نبض القلب بنسبة 75 – 50%، وهو ما يعادل النسبة الناتجة عن المشى السريع”. وأشار إلى أن الجلوس فى السونا على الطريقة الفنلندية يزيد معدل إفراز الأندروفين، الذى يساعد على التغلب على الألم فى الجسم البشرى، ويعطى إحساساً بالسعادة، وتستخدم الساونا لجلب الإحساس بالارتياح فيقولون عنه إنه مجدد لشباب العقل والجسد معاً. ترفع السونا درجة حرارة الجسم بشكل مصطنع، مما ينشط الجهاز المناعى فيه، وبالتالى إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، والأجسام المضادة التى تحارب البكتريا والفيروسات. كذلك تساعد السونا على إفراز العرق بغزارة وتنظيف الجسم وتخليصه من العناصر السامة التى تؤذيه. كما يمكن بواسطته أيضا التخفيف من أعراض الحساسية نظراً للتغيرات فى الطقس مثل الصداع أو الانهاك أو النعاس.